昨晚很早睡的话题近来引发很多讨论。有人认为早睡早起身体好，也有人觉得人生苦短何必早早睡。昨晚很早睡到底是什么梗呢？昨晚很早睡最早出现在微博上，这句话意思是对方发了一个晚上的朋友圈。而自己由于早早睡觉没有看到”...
昨晚很早睡的话题近来引发很多讨论。有人认为早睡早起身体好，也有人觉得人生苦短何必早早睡。那么，昨晚很早睡到底是什么梗呢？接下来就和大家一起分享一下。
一、什么是昨晚很早睡？
昨晚很早睡最早出现在微博上，是一句形式简单但具有代表性的段子：“昨晚很早睡，没看见你发的朋友圈。”这句话意思是对方发了一个晚上的朋友圈，而自己由于早早睡觉没有看到，所以被嘲讽。
二、昨晚很早睡的流行
随着这句话在网上的传播，它成为了一种流行语，被更多人广泛使用。不少年轻人把“昨晚很早睡”当作一种反差萌的表达方式，在一些场合里非常受欢迎。比如，你可以用这句话来回复一个发了朋友圈的人，还可以用来调侃自己平时晚睡的习惯。
三、早睡早起好处多
虽然“昨晚很早睡”成为了一种流行语，但是我们还是要认真对待每一个晚上的睡眠。研究表明，早睡早起对人体有很多好处，比如可以提高免疫力、促进身体恢复、有利于记忆和学习等。
尽管“昨晚很早睡”已经成为了一种流行语，但爱护好自己的身体才是最重要的。所以，不管你昨晚是早睡还是晚睡，只要能保证充足高质量的睡眠，就能让每个新的一天变得更加精彩。