1.咖啡因会影响睡眠感冒时身体需要充足的休息和睡眠来恢复体力。而喝咖啡则可能造成失眠或者影响深度睡眠，咖啡因还可能刺激中枢神经系统，2.咖啡因会加重脱水感冒时通常会出现喉部肿痛、咳嗽、流涕等症状。而喝咖啡则可能加重这些症状。...
在社交网络上，经常可以看到一些段子，其中有一句话是“感冒了喝咖啡，然后就是咳嗽的节奏”。这句话让人好笑却也引起了一定的关注。那么，究竟为什么感冒了不宜喝咖啡呢？接下来，我们将从几个方面来探讨这个问题。
1. 咖啡因会影响睡眠
感冒时身体需要充足的休息和睡眠来恢复体力，而喝咖啡则可能造成失眠或者影响深度睡眠，进而导致身体无法完全休息和恢复。此外，咖啡因还可能刺激中枢神经系统，使人的情绪变得不稳定，带来负面情绪。
2. 咖啡因会加重脱水
感冒时通常会出现喉部肿痛、咳嗽、流涕等症状，而喝咖啡则可能加重这些症状。因为咖啡因具有利尿作用，会导致身体失水，使喉部更加干燥，加重咳嗽和喉痛的不适感。
3. 咖啡因会影响药效
在感冒时，通常需要服用一些药物来缓解症状，而咖啡因则可能影响这些药物的药效。例如，咖啡因会加速肝脏代谢药物，从而降低药效，而且还可能与某些药物产生相互作用，导致不良反应。
喝咖啡可能会加重感冒的症状，因为其中的咖啡因会影响睡眠、加重脱水和影响药效等方面。在感冒期间，最好选择清淡的饮品，如温开水、姜茶、柠檬水等，帮助身体更好地恢复健康。