心梗康复期也可以吃一些零食，每天食用适量的核桃可以降低心梗重发风险。并避免添加其他高热量食材。三、水果干水果干含有丰富的维生素、矿物质和纤维素等营养成分，四、低脂乳制品低脂乳制品中含有丰富的蛋白质、钙和维生素D等营养成分。...
随着心血管疾病的发生率不断增加，很多人都患上了心梗。对于心梗患者来说，除了药物治疗和生活习惯调整外，饮食也很重要。但是，很多人担心吃零食会对康复产生负面影响。实际上，心梗康复期也可以吃一些零食，下面我们就一起来了解一下。
一、核桃
作为一种常见的坚果，核桃富含不饱和脂肪酸、纤维素、矿物质等营养成分，有助于降低胆固醇并保护心脏。研究表明，每天食用适量的核桃可以降低心梗重发风险。
二、黑巧克力
黑巧克力中含有丰富的可可多酚，具有抗氧化、降血压和改善心脏功能等作用。但是，由于黑巧克力的热量较高，所以在食用时需要控制量，并避免添加其他高热量食材。
三、水果干
水果干含有丰富的维生素、矿物质和纤维素等营养成分，而且口感好，易于携带。但是，由于水果干中的糖分较高，所以在食用时需要控制量，并选择无添加糖的产品。
四、低脂乳制品
低脂乳制品中含有丰富的蛋白质、钙和维生素D等营养成分，有助于增强骨骼健康并降低心脏病风险。但是，需要注意的是，在选择乳制品时需要避免添加糖或其他高热量食材。
心梗康复期可以吃适量的核桃、黑巧克力、水果干和低脂乳制品等零食。但是，在食用时需要控制量，并注意选择无添加糖或其他高热量食材的产品，以达到更好的康复效果。