心梗后恢复期病人吃什么饭

心梗是一种常见的心血管疾病，对患者的身体和心理都造成了一定的影响。心梗后恢复期，正确的饮食习惯是非常关键的。下面将介绍心梗后恢复期病人应该吃什么。

一、低盐膳食

心梗后恢复期的病人应该少摄入盐分，每日盐分摄入量应控制在6克以下。高盐饮食会导致血压升高，增加心血管病的发作风险。所以，可以适当减少盐的使用量，并优先选择低钠食品，如瘦肉、鱼类、豆腐等。

二、高纤维膳食

心梗后恢复期的病人应该多摄取高纤维食品，如粗粮、水果、蔬菜等。这些食物含有丰富的维生素和纤维素，可降低胆固醇，促进肠道蠕动，预防便秘等问题。

三、低脂膳食

心梗后恢复期的病人应该少摄入脂肪，特别是饱和脂肪和反式脂肪。这些食物会增加胆固醇、血脂等的含量，增加心血管病的发作风险。可以选择植物油、鱼类、蛋白质等食物。

四、五谷杂粮主食

心梗后恢复期的病人应该多选择五谷杂粮主食，如糙米、糙麦等。这些食物含有丰富的碳水化合物和纤维素，可满足身体的能量需求，提高身体的免疫力。

在心梗后的恢复期，正确的饮食习惯是非常重要的。低盐、高纤维、低脂、五谷杂粮主食是适合心梗后恢复期的病人的饮食。同时，还需要注意摄入足够的水，保持身体的水分平衡。正确的饮食习惯可以帮助病人更好地恢复，降低心血管病的再次发作的风险。