这是因为适当的锻炼有助于促进血液循环、改善脑部供氧量，一、锻炼可以改善脑部供氧量脑部神经细胞需要大量氧气才能正常运转，而进行适量的锻炼可以帮助增强心肺功能、促进血液循环，二、锻炼可以降低再次发作的风险得了脑梗之后。...
脑梗是指脑血管中的血栓或血块堵塞了血流，导致脑部缺血，严重者甚至可引发脑梗死。得了脑梗后，许多人都会被医生告知要加强锻炼，这是因为适当的锻炼有助于促进血液循环、改善脑部供氧量，从而减少再次发作的风险。本文将深入探讨为什么得了脑梗之后应该加强锻炼。
一、锻炼可以改善脑部供氧量
脑部神经细胞需要大量氧气才能正常运转，而进行适量的锻炼可以帮助增强心肺功能、促进血液循环，从而增加脑部供氧量。此外，锻炼还可以促进巨噬细胞的清除功能，帮助清除体内的代谢废物，进一步提高脑部供氧水平。
二、锻炼可以降低再次发作的风险
得了脑梗之后，重点是预防再次发作。研究表明，进行适量的锻炼可以降低再次发作的风险。这是因为锻炼可以有效控制血压、血糖、血脂等生理指标，进而减少动脉粥样硬化等影响血管健康的因素。
三、锻炼可以改善身体机能
得了脑梗之后，不少人会出现行动不便、乏力等症状，这些问题也可以通过适当的锻炼得到改善。锻炼可以增加肌肉力量、提高关节灵活性，从而逐渐恢复日常生活自理能力。
锻炼对于得了脑梗的患者而言，既有助于改善脑部供氧量、降低再次发作的风险，又可以改善身体机能。但是需要注意的是，锻炼一定要适量，不可过度。在具体实践中，应该根据自己的身体状况、医生的建议来制定个人化的锻炼计划，以达到最好的效果。