适量摄入富含纤维素的食物有利于降低血脂，三、富含蛋白质的食物心脏病患者需要摄入足够的蛋白质来保持身体健康。富含蛋白质的食物不仅可以帮助身体维持正常功能，建议患者多食用低脂肪、高蛋白的食物。...
心梗是一种常见的心脏疾病，它的发生原因往往与饮食习惯息息相关。得了心梗之后，合理的膳食调整可以帮助我们更好地恢复健康。本文将为大家介绍得了心梗后适宜吃什么食物。
一、低钠饮食
得了心梗之后，应当尽量避免摄入过多的钠。高钠饮食容易导致体内水分潴留，加重心脏负担。因此，患者可以选择低钠饮食，如水果、蔬菜、海产品等。
二、富含纤维素的食物
富含纤维素的食物可以促进肠道蠕动，帮助身体排除废物，减轻身体对胆固醇的吸收。对于心梗患者而言，适量摄入富含纤维素的食物有利于降低血脂，保护血管健康。例如：全麦面包、杂粮、豆类等。
三、富含蛋白质的食物
心脏病患者需要摄入足够的蛋白质来保持身体健康。富含蛋白质的食物不仅可以帮助身体维持正常功能，而且还能促进身体新陈代谢、增强身体免疫力。建议患者多食用低脂肪、高蛋白的食物，如鸡肉、鱼类、豆腐等。
四、富含维生素C的食物
富含维生素C的食物有助于降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平，同时还可以提高人体对铁质的吸收效果，增强人体免疫系统的功能。建议患者多食用富含维生素C的食物，如柑橘类水果、草莓、绿叶蔬菜等。
五、少食用高热量食物
高热量的食物易导致体重增加，增加心脏负担，因此患者尽量少摄入高脂、高热量的食物，如薯条、汉堡等快餐食品。
得了心梗之后，合理的饮食调整可以帮助我们更好地恢复健康。患者应当避免高钠、高脂肪、高热量的食物，多摄入低钠、富含纤维素、蛋白质和维生素C的食物，以保护心脏健康。