坐着时突然感觉肚子上疼痛难忍，大概是因为坐腹肌上了“它会给我们带来哪些不舒服的感受呢？是指在久坐或运动不当时，腹部肌肉发生酸痛或抽痛的现象，会带来哪些不适”会感到腹部酸痛或抽痛，会导致排便困难、腹泻等消化系统不适。...
坐着时突然感觉肚子上疼痛难忍，大概是因为坐腹肌上了“梗”吧。那么，什么是坐腹肌上的“梗”呢？它会给我们带来哪些不舒服的感受呢？下面，让我们一起来了解一下。
一、坐腹肌上的“梗”是什么？
坐腹肌上的“梗”是指在久坐或运动不当时，腹部肌肉发生酸痛或抽痛的现象，也称为“疝气”。
二、坐腹肌上的“梗”会带来哪些不适？
首先，会感到腹部酸痛或抽痛；其次，会导致排便困难、腹泻等消化系统不适；最后，还可能引起尿频、尿急等泌尿系统问题。
三、怎样预防和缓解坐腹肌上的“梗”？
首先，避免长时间坐姿；其次，适量运动，增强腹肌力量；再次，按摩腹部，有助于缓解疼痛。当然，如果疼痛持续不退，还是应该及时就医。
坐腹肌上的“梗”，就是久坐或运动不当导致的腹部肌肉酸痛或抽痛的现象。它会带来腹部不适、消化系统问题和泌尿系统问题等症状。预防和缓解方法包括避免长时间坐姿、适量运动、按摩腹部等。如果情况严重，建议及时就医。