聊天室里的观众就会调侃，这位主播一定是吃了面条吧，吃面条会瞌睡“食物本身不会引起瞌睡”而是我们的生理状态和个人习惯决定了我们是否感到困倦？吃面条并不会直接导致瞌睡“吃了很多碳水化合物（如米饭、面条等）后容易产生想打盹的感觉。...
吃面条会瞌睡嘛？这是一个流行的梗，很多人都听说过。但是，这个梗的出处和真相究竟是什么呢？本文将为大家揭开这个谜题。
一、梗的出处
1.1 原始广告语
最初，这个梗的出处可以追溯到2011年，当时有一则广告宣传方便面，广告语是“吃了这碗面，你就能在午夜12点瞌睡”。这个广告语后来被网友戏称为“吃面条会瞌睡”。
1.2 网络流行
之后，“吃面条会瞌睡”这个梗开始在网络上流传，不少人将其作为一种玩笑话。例如，在游戏直播中，如果主播忽然开始打瞌睡，聊天室里的观众就会调侃：“这位主播一定是吃了面条吧。”
二、真相如何？
2.1 非科学认知
从科学角度来看，“吃面条会瞌睡”并没有实质性的依据。食物本身不会引起瞌睡，而是我们的生理状态和个人习惯决定了我们是否感到困倦。因此，吃面条并不会直接导致瞌睡。
2.2 人体特点
然而，在现实生活中，确实存在一些人，尤其是在午饭过后，吃了很多碳水化合物（如米饭、面条等）后容易产生想打盹的感觉。这是因为胃肠道消化食物时需要大量能量，使得脑部血流增加，从而让人感到疲倦。但是这并不适用于所有人，因为个体差异及其他因素均可能影响这种反应的出现。
三、总结
“吃面条会瞌睡”的梗源于一个方便面广告语，随后被网友传送到网络上，并在某种程度上被误解为真理。其实，科学并没有证明吃面条就能引起瞌睡，而导致人感到疲乏的因素很多。因此，如果你不想在午后打瞌睡，可以尝试多喝水、适当运动或者选择其他健康的午餐。