这一看似简单的饮食习惯实则有很多值得探究的好处和坏处。一、身体健康只喝清水不吃肉并不意味着不摄入营养。摄入足够的清水能够有效控制体内的代谢过程，二、饮食平衡只喝清水不吃肉并不代表一定要吃素。吃素虽然可以满足人体所需营养物质。...
在如今这个高速发展的社会，人们的生活方式愈发多样化。而在饮食方面，有些人选择只喝清水不吃肉。这一看似简单的饮食习惯实则有很多值得探究的好处和坏处。接下来，我们将从几个方面来进行探讨。
一、身体健康
只喝清水不吃肉并不意味着不摄入营养。相反，摄入足够的清水能够有效控制体内的代谢过程，促进血液循环系统的正常运行，有效排毒，降低血液中毒素含量等等。这对身体健康大有裨益。
二、饮食平衡
只喝清水不吃肉并不代表一定要吃素。吃素虽然可以满足人体所需营养物质，但是如果吃得不合理，反而会导致身体出现某些问题。而只喝清水则可以有效控制饮食平衡，使身体平稳运转。
三、对环境友好
只喝清水不吃肉意味着不再对动物进行杀戮，这对于当前环境保护来说具有十分积极的意义。而且还能减少人体所摄入的各种激素、抗生素等物质，对减少环境污染也有不小帮助。
在当今社会中，只喝清水不吃肉的这种饮食习惯虽然看似简单，但是却具有很多优点和好处。有效促进身体健康，控制饮食平衡，同时还可以保护环境等等，因此受到了越来越多人的青睐。