患上脑梗之后，该怎样注意自己的饮食问题？
患上脑梗之后，要注意饮食问题，多吃新鲜蔬菜和水果，多吃含有维生素C的食物。要控制摄入过多的大鱼大肉，要多吃清淡的食物，要多喝水，一日三餐不能吃得太饱。
多吃新鲜蔬菜和水果
患上脑梗之后，就要长期用药，在服药的过程中一定要控制饮食。要管住自己的嘴，需要忌口，在饮食上薯耐要多注意，需要多吃新鲜蔬菜和水果。新鲜蔬菜和水果里含有丰富的维生素，能提高身体免疫力，补充身体所需要的营养。脑梗患者要多吃新鲜蔬菜，每天的餐桌上要补充足够的营养。
多吃含有维生素C的食物
患上脑梗之后要注意饮食问题，多吃蔬菜和水果，多吃含有维生素C的食物。多吃含有维生素C的食物可以提高身体免疫力，同时也可以调节胆固醇代谢，患上脑梗以后，饮食上千万要注意，不要饮酒，要多喝数陆春白开水。多吃含有维生素C的食物，对身体健康大有益处，每天要参加体育运动。
要以清淡食物为主
患上脑梗之后，要多吃清淡食物，日常的饮食一定要注意，大鱼大肉就不要吃了，要注意控制血压，血糖。不要吃过多油腻的食物，油炸的食物，辛辣的食物，这些对疾病没有好处，如果食用过多有害的食物，还有可能会导致病情加重。早餐可以喝粥，吃馒头，包子，午餐和晚餐可以吃米饭和面食，多吃一些蔬菜，可以素炒，也可以少量吃一些肉。一定要控制肉类的摄入量，否则就会导致病情加重。
要多喝水，一日三餐不能吃悉烂得太饱
患上脑梗之后，要多喝水，可以排出身体里的毒素。一日三餐都要吃，但是一日三餐不能吃得过饱，一日三餐吃半饱或者是七分饱都可以，一定要多参加体育运动。一日三餐要进行科学的安排，饮食要规律，千万不能吃得过饱。
脑梗塞后遗症该如何饮食
如今越来越多的人在忍受着脑梗塞后遗症疾病的折磨，这也从侧面说明了这种疾病的发病率越来越伏悉者高了，所以，一旦患上了这种疾病的话，患者朋友们应该积极的接受治疗，也可以采取一些饮食疗法来辅助治疗，接下来我们就来看一下专家给大家介绍的脑梗塞后遗症的饮食治疗方法。 脑梗塞后遗症患者的饮食原则如下： 1.少吃或不吃动物脂肪和动物内脏，如肥肉、肥肠、肚，因这些食品含有很高的胆固醇及饱和的脂肪酸，容易加重动脉硬化。 2.肥胖的病人应限制主食的摄入量，将体重降至正常或接近标准体重。一般控制在每天300克左右的主食量。如病人吃不饱可用蔬菜、豆制品补充，尽量养成吃八成饱的习惯。 3.多吃富含维生素的食品，如富含维生素C的新鲜水果、西红柿、山楂等;富含维生素B6的豆制品、乳类、蛋类;富含陆缺维生素E的绿叶蔬菜、豆类等。 4.多吃纤维素多的食物，如芹菜、粗粮等，增加胃肠蠕动，避免大便干燥。有便秘的病人应多喝水，这样即可促进排便，又由于小便的增加，对防止泌尿系统感染有益。有的病人，由于行动不便，害怕小便而不喝水，是非常不利的。 5.多吃优质蛋白质，如牛奶、鸡鸭(最好是野生的柴鸡)、鱼类、蛋类(蛋黄应少吃)、豆制品，少吃猪、牛、羊肉，且以瘦肉为好。 6.饮食应以清淡为主，避免过咸，最好不吃咸菜。因为吃得过咸，容易引起高血压。 上述饮食方法能够有效的辅助治疗脑梗塞后遗症疾病，希望上述内容对患者朋友们能够有所帮助。温馨提醒：日常生活中希望患者朋友们注意，平时也要做好护理的措施，以辅助治疗这种疾病。便民提示：为了节省您的宝贵时间，来院前请提前预约，通过网络预约缺薯，到院凭预约号直接就诊，无需排队等候!推荐阅读：治疗脑梗塞后遗症的方法都是什么
脑梗患者吃什么能辅助恢复得快一些？
很多人都认为脑梗这种危险的疾病离我们非常远，其实不是，你可以现在想想，自己身边有多少的心脑血管疾病患者，这些人群中，都很有可能诱发脑梗。
在脑梗公认的危险因素中，就包括高血压、动脉硬化等心血管疾病的人群，如果你已经有这种病情了，就要时时刻刻注意自己的身体健康情况，当经常出现头疼头晕、说话不清楚等现象，最好去医院做下相关的检查。对于已经患有脑梗的人，如果你想恢复的快一点，还有以下这几种食物都不能少，帮助很大。
富含不饱和脂肪酸的食物：如鱼、坚果等，这些食物中都有一个共同的特点，那就是其中含有丰富的不饱和脂肪酸，这种营养物质，虽然也是脂肪的一种，但却属于好的脂肪。
它可以起到的作用是升高我们体内的高密度脂蛋白胆固醇，俗称“好胆固醇”，降低低密度脂蛋白胆固醇蠢判，俗称“坏胆固醇”，从而降低血管硬化、血管斑块脱落等危险。其中的DHA，还被誉为“脑黄金”，对大脑的健康十分有益。
但在吃鱼的时候，脑梗患者需要注意要选择清蒸鱼，一是营养保留最好，二是不会添加额外的热量。慧乱相反，炸鱼、烤鱼，热量高脂肪多，也就容易危害脑梗的病情了。
富含膳食纤维的食物：五谷杂粮，是膳食纤维的代表食物，这类食物虽然不受前档档人们待见，就是很多人嫌弃粗粮的口感。但这类食物中，往往我们身体健康需要的成分，其中的膳食纤维，可以促进肠胃的蠕动、增大肠胃的面积，饱腹感强还有利于控制体重。
如果你实在不习惯直接吃杂豆类的粗粮，那么你还可以从全谷物的食材入手，如燕麦，既对控制三高有利，还能够保护心血管健康，让脑梗不再复发。
富含优质蛋白质的食物：如非常典型的鸡蛋，鸡蛋的营养价值高，尤其是其中的蛋白质，人体吸收以及利用的比例都非常高。对于脑梗患者来说，可以增强机体免疫力。同时，还能够起到给细胞更细、修补等作用，是身体需要的重要成分。
富含硒的食物：如黑米、黑豆、黑芝麻等等，其中都含有丰富的硒，硒被誉为“抗癌元素”，脑梗患者多吃点，也有利于对机体坏细胞的抵抗。
老年人轻微脑梗怎么办？需要注意哪些事项，还有哪些食材要多吃？
脑梗是一种常见于中老年脑血管疾病，又称脑缺血脑中风，由于脑血液循环系统障碍，导致部分脑细胞缺血性氧气萎缩或软化，然后引起语言模糊、半身不遂等相对不适症早租早状。患有此类疾病后，必须立即提供相应的治疗措施，以防止更严重的并发症。事实上，对于老年脑梗患者，除了及时服用相关药物外，还需要注意日常饮食搭配，可以适度多吃以下食材。
根据这篇文章的知道具体是哪些食物。
首先，轻度脑梗死患者应该做些什么？
对于老年人来说，在发现脑梗后，他们应该根据自己的情况加强锻炼。锻炼有助于改善人脑的血液循环系统和血型行液。通常要多喝水，这样可以降低血液粘度，提高血容量，进而有助于减少梗死总面积。此外，脑梗患者还应注意日常饮食搭配，尽可能低盐、低脂肪、低胆固体、口感清淡，易于消化。他们可以多吃含有维生素和植物纤维的水果和蔬菜，并添加一些粗粒，少吃辛辣食物和刺激性食物。
脑梗患者也可多吃以下蔬菜水果。
1.香菇
香菇是一种营养丰富的蔬菜和水果。多吃不仅能及时补充身体所需的各种营养，还能提高免疫力。此外，香菇还含有漂白、氧化酶等化学物质，有助于降低血压值、体内血糖和甘油三酯，促进血液循环，加速新陈代谢，改善血糖，改善心血管和部分血液循环夜间供应，非常有助于预防脑梗死。
2.芹菜
芹菜的辛辣食物很酷。生菜含有维生素、甘油果糖、蛋白质等多种营养成分，具有清热、降血压、降血脂的作用。脑梗患者多吃芹菜，不仅有助于降低心率和人体脂肪，还能消除水肿，预防脑血管疾病。心肌梗死有一定的作用。
3.大蒜
大蒜有缓解疼痛、肿胀和降低胆固醇的作用。此外，大蒜还含有大量的营养物质，不仅可以避免人体脂肪积累和心血管疾病，还可以加速脂肪分解，改善化学纤维融化活力，降低胆固醇，抑制血小板聚集，减少心肌梗死，抑制血栓形成。
4.芦笋
芦笋含有大陆雀量的维生素.营养元素.碳水化合物等，平时多吃水竹，能清热解毒生津止渴，还能帮助改善体内血液循环系统，降低血压值，缓解疲劳。
可以看出，对于脑梗患者，除了按时服药外，还需要配合适当的锻炼，培养良好的饮食结构，合理多吃蔬菜和水果，对预防脑梗死非常有帮助。此外，脑梗患者通常可以多吃番木瓜、木瓜蛋白酶等成分，不仅能及时补充身体所需的营养，还能提高抵抗力，帮助减轻痉挛痛。