为什么过年容易感冒呢？1.常年熬夜导致免疫力下降在平时工作日里，长期熬夜会使人体免疫力下降，过年期间要注意保持充足的睡眠时间，2.大量进食过油腻食品过年时，这种食物中含有的脂肪和糖分会刺激人体内分泌系统，减少油腻的摄入量。...
每年到了过年的时候，总有一些人会突然感冒，这让人倍感烦恼。那么，为什么过年容易感冒呢？下面我们就来一探究竟。
1. 常年熬夜导致免疫力下降
在平时工作日里，很多人都需要加班或者熬夜，而在过年前几天，更是需要不断地走亲访友团圆聚餐，时间安排更加紧张。长期熬夜会使人体免疫力下降，从而让细菌和病毒更容易入侵。所以，过年期间要注意保持充足的睡眠时间，增强自身免疫力。
2. 大量进食过油腻食品
过年时，人们总是想吃些特别的美食，于是就摄入了大量的高油脂、高热量的食品，如炸鸡翅、糖果、花生等。这种食物中含有的脂肪和糖分会刺激人体内分泌系统，影响血液的循环和免疫系统的正常运行，从而引起感冒等感染疾病。所以在过年期间，应该注意合理搭配饮食，减少油腻的摄入量。
3. 室内空气不流通
过年期间，家里都会进行大扫除， 但是由于室外气温较低，很多人会把窗户紧闭，导致室内空气不流通。加上很多人聚在一起，亲戚朋友相互传递病毒细菌的机会也变大了。因此，过年期间要注意开窗通风，保持空气流通。
过年感冒是很常见的事情，但是我们可以采取一些措施来预防感冒的发生。比如要增强自身的免疫力，减少油腻的食物摄入量，保持环境的清洁和通风等。这样，我们就可以愉快地度过一个健康、幸福的新年。