38岁为什么会得脑梗

最近，一则新闻引起了人们的注意，一位38岁的年轻人竟然中风了！那么，为什么年轻的人也会得脑梗呢？让我们一起来了解一下。

一、38岁为什么会得脑梗？

脑梗是指脑血管中的血栓或者脂质等物质堵塞了脑部供血的动脉，以致于脑细胞缺血、缺氧而引发的一系列病变。虽然多数情况下脑梗发生在老年人身上，但是，随着现代社会生活方式的改变，年轻人也因为压力大、长时间久坐不动、不良饮食习惯等因素而有患脑梗的风险。

二、为何38岁的人风险更高？

38岁的人正处于生命的黄金时期，此时正值事业发展的高峰期，个人承担的责任也比较重，精神压力相对较大。长时间面对电脑、手机等电子产品，久坐不动也是一个很大问题，这些都容易导致脑梗的发生。此外，现代人的饮食结构也非常重要，高热量、高脂肪的食物、缺乏膳食纤维等都是导致脑梗的因素。

三、预防脑梗，做好保健很关键

预防脑梗需要多方面的方法。首先，平时应该多运动、少熬夜、少吃油腻的食品；其次，适当控制自己的情绪，避免过度紧张和压力过大；再者，工作中不要长时间连续坐在电脑前，多做眼保健操，多喝水；最后，定期进行体检，及时发现问题。

虽然38岁的年轻人得脑梗并不是很常见，但是这种事情却时有发生。因此，在日常生活中要注意自身健康以及饮食结构的改变，合理安排工作和生活，让自己远离脑梗的风险。同时，对于已经出现症状的人士，一定要及时就医，采取科学有效的治疗方法。