刚开始戒酒的时候,身体会出现哪些状况?
经常喝酒的人,刚开始戒酒身体会出现不舒服,比如说震颤、四肢无力、发困、没有精神等。不同的人会出现不同的症状,这就是之前喝酒上瘾导致的,只有真正戒酒成功,症状才会消失。如果打算戒酒的话,建议提前做好准备,度过“症状期”,身体慢慢会恢复正常。
除了这些症状以外,我们的身体也在慢慢发生变化,喝醉最伤肝,肝脏慢慢会变好。由于喝酒留下的各种问题,也会渐渐恢复。在戒酒的同时,建议注意饮食营养,每天最好能锻炼半小时,这样减轻症状。
1、戒酒后的变化
我们所说的戒酒症状,主要是针对经常喝酒,对酒上瘾的人。如果自己每周喝上一两杯,本身是没有任何问题的,可能对身体还有好处。
戒酒后的症状有很多,像是身体忍不住震颤、经常感到四肢无力、每天工作打不起精神、总想着睡觉等。这是最常见的几个症状,根据个人的身体素质,出现的问题也有所不同。
一般出现这种症状,喝两口酒就能恢复,不过我们不建议这样做。症状的出现可以理解为戒酒关键期,能不能成功就看自己能不能忍住。
2、身体的变化
随着戒酒时间的增长,我们的身体也在悄悄发生变化。首先是身体素质,由于酒精摄入减少,免疫力会比原来强上一些。身体各个器官,也会慢慢恢复到原来的样子。
明显能感觉到的,是睡眠质量和体型。由于大脑不再受到酒精的影响,我们每天的睡眠会得到保障,由原来的酒精助眠,变成了正常睡眠。而因为酒精而导致的啤酒肚,也会随着时间渐渐下去。不过想要真的让啤酒肚消失,还是应该锻炼。
3、如何度过“症状期”
戒酒的过程是非常难受的,就像戒烟一样,忍不住就会功亏一篑。在这个时候,建议每天保持规律的生活作息,像是早起早睡、健康饮食。从生活习惯上,避免部分症状的出现。同时也可以坚持早上锻炼,虽然浪费了体力,但是可以让自己充满活力。
我们看经常运动的人,给人的感觉就是精神饱满,而熬夜、酗酒常常是绵软无力。如果家人和朋友在身边,建议让他们监督自己,想要凭借一己之力完成戒酒,没那么容易。
长期喝酒的人戒酒以后最明显的症状是什么?
简单的戒断反应:长期大量饮酒后停止或减少饮酒,数小时后出现手、舌或眼睑颤抖,伴有恶心或呕吐、失眠、头痛、焦虑、情绪不稳等。少数病人可能有暂时性的幻觉或妄想。长期大量饮酒者在停止饮酒后约48小时后突然出现震颤性谵妄,其特点是意识混乱和大量感知异常。另一个重要特征是全身肌肉震颤,伴有发烧、出汗、心跳加快,有些病人甚至会因为高烧、劳累、感染、外伤而死亡。
戒酒一般是指使用药物或治疗方法来消除长期饮酒者的精神和身体上对酒精的依赖和渴望。长期饮酒不仅会使患者成瘾,还会使患者出现酒精中毒现象。建议戒酒的患者多吃绿叶蔬菜,多喝水,不喝碳酸饮料。戒酒的症状包括焦虑、抑郁、不想吃饭、恶心、呕吐等,在早期阶段。建议患者应积极配合医生的治疗。
戒酒后的不良反应 饮酒很久了,突然戒酒的话可能会出现戒酒综合症:一旦不饮酒,常见的是全身性震颤,速度较快,体重不同,在安静的环境下,下面的症状可以减轻,但下面的震颤即移动或情绪紧张时可以加重。一般会有一些伴随症状,如休克过敏、恶心反胃、心动过速、面部深红等。如果长期大量饮酒,突然停酒后24小时内可能出现幻觉和幻听。这往往伴随着睡眠紊乱,有时病人无法区分梦境和真实场景。
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生活中有腔隙性脑梗死的人会有什么样的表现症状?
腔隙性脑梗死,简称“腔梗”,是对梗死面积而言,小于15mm的梗死。常见于大脑皮层,皮髓交界区,基底节,丘脑,脑干,小脑等区域,病变考虑累及到大脑深部深穿支动脉。由于累及的部位不同,患者临床表现各异,可以出现肢体无力,麻木,疼痛,言语障碍,笨拙,饮水呛咳,吞咽费劲。对于这类的病人,首先要积极的发现及控制相关的危险因素,脑血管病的二级预防,以防止梗死的再次出现。
腔隙性脑梗死有哪些临床表现?
腔隙性脑梗死的高发年龄在50~70岁,男性发病率是女性的2~6倍。由于梗死的面积很小,临床症状一般较轻,如一侧面部和上下肢体的麻木或无力、言语不清、动作笨拙、行走不稳、头晕、呛咳等,部分患者可任何不适,仅在影像学检查时发现。
一般来说腔隙性脑梗死的预后大多是良好的,致残率很低,完全可以正常生活和工作。对于一些有症状的患者可以考虑短期输注一些活血化瘀的药物来缓解症状,如果没有明显症状,是不需要过度干预的。
需要注意的是,腔梗容易复发,虽然少量的梗死灶不会对健康造成严重损害,但是如果腔梗反复发作,小的腔隙性病灶累积达到一定的数量和程度时,临床上称为腔隙状态时,就可能导致较严重后果,如类帕金森综合征、尿便失禁等。
反复发生的腔隙性脑梗死容易演变成痴呆,因此,要及时进行预防和治疗:
1、要养成良好的生活习惯,戒烟戒酒,饮食要以清淡为主,病做到定时定量,同时还要控制好血糖、血压、血脂、降低卒中风险。
2、加强对颈动脉粥样硬化的重视,尤其是那些已经有动脉粥样硬化但还未出现临床症状的人群。
3、对于那些已经因腔隙性脑梗死后遗症影响正常生活的中老年朋友,除了要遵医嘱服药外,更要保持积极乐观的生活态度,坚持不懈地进行科学规范的康复训练,也能有个不错的预后。家属一定要理解、包容他们,帮助他们树立起战胜疾病的信心。
高血压、糖尿病、高血脂、动脉硬化、高血液黏度、吸烟等都被认为时腔梗的危险因素,尽早控制这些危险因素是预防腔梗发作或复发的关键。