摔倒是导致老年人死亡的第一大原因？这是咋回事？
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在生活中，大家可以看到这样一种常见的现象：老年人因为各种原因骨折不久之后，往往很多老年人就会不幸去世。
甚至有一种说法“摔倒是导致老年人死亡的第一大原因”
这是怎么回事呢？又该如何应对，才能帮助老年人渡过骨折这道坎呢？今天，就由我人体 探索 者张医生为大家介绍一下。
01 老年人为什么更容易骨折？
人体的骨骼，是由于钙质沉积而形成的。老年人往往多伴有骨质疏松，尤其是老年女性，在绝经后由于雌激素缺乏，更容易出现钙质流失，导致骨质疏松。
骨质疏松之后，骨头就会变脆，受力之后就很容易断裂，这是老年人容易骨折的根本原因。
另外，老年人的运动能力、反应力都不及年轻人，行动不便，也容易不小心摔倒。
02 为什么很多老年人骨折后往往活不久？
我们有一句俗话，叫做“伤筋动骨一百天”，也就是说，如果伤到了骨头，需要休息很长的时间才能恢复。骨折期间，老人往往需要长时间的卧床休息，这个长时间卧床，就很容易出现问题。
（1）老年人卧床之后，很容易发生血栓，导致脑梗、心梗
老年人本身血液凝固性就增高，就较年轻人更容易出现血栓。尤其是下肢或者是腰椎骨折之后，需要长期卧床，运动量急剧减少，导致血液的流动更加缓慢，更加容易形成血栓。
这些血栓一旦脱落，会随着血液流到脑血管和心脏的冠脉之中，堵塞血管，引起严重的脑梗死或者是心脏梗死。这两种疾病，对于老人来说，都是致命的。
（2）坠积性肺炎
这也是导致老年人骨折后死亡的重要原因。由于骨折后长期卧床，老年患者的肺活量减少，且痰液等废物容易淤积在肺中不容易咳出来，所以容易导致这些痰液在肺中滋生，加上老年人本身抵抗力较弱，容易发生肺炎。
肺炎发生后，会进一步引起老年人肺部的痰液增多，但是老年人卧床不易咳出痰，造成恶性循坏，越积越多。引起高烧、肺脓肿、呼吸循环衰竭，最终导致患者死亡。
（3）褥疮
长期卧床随之而来的还有褥疮。褥疮是因为皮肤长期受压之后，皮肤坏死、溃烂。由于骨折老人长期卧床，如果护理不好，屁股、腰部很容易受压产生褥疮。加上老年人抵抗力差，卧床期间饮食不好，容易导致营养不良，进而使免疫力和愈合力都下降。褥疮更容易感染，更加难以愈合，甚至可以导致菌血症，引起严重的全身感染。
（4）营养不良
老年人骨折卧床之后，食欲下降，吃东西不行，就会导致营养不良。继而又会出现一些列的问题，比如免疫力低下、愈合能力差，进而导致卧床时间更长。
（5）心情不佳，甚至是抑郁
受伤之后长期卧床，尤其是没有得到子女精心照顾和关心的老人，更容易出现心理问题。大家也知道，人的心情其实和 健康 是有很大关系的。
03 如何应对骨折，帮助老年人渡过难关
很多老年人在摔倒骨折后，长时间卧床之后往往就不幸离世了，这个现象太常见了。因此，要想帮助老年人渡过这道难关，可以从以下几点入手
（1）首先，预防骨折最为关键
老年人骨质疏松，钙质流失，可以平时为老年人补钙，喝牛奶，服用钙片，都是不错的选择。
另外，要提醒老年人注意安全，过马路、上厕所、上下楼梯都要注意
（2）如果骨折后，尤其是下肢骨折，情况允许的条件下，可以尽量优先考虑手术治疗
采用手术治疗骨折，有助于缩短骨折老人的卧床时间，减少像坠积性肺炎、褥疮、血栓等并发症的发病风险。
（3）老年患者卧床后，要加强护理，每天定时多次为患者翻身拍背促进排痰，擦洗身体，预防褥疮。
患者卧床后，家属和护工应该定时为患者翻身，拍背，帮助患者排痰。然后患者平躺几个小时后，要把患者侧身过来侧躺一两个小时，避免背部受压形成褥疮。还可以为老年人买防褥疮的床垫。
及时帮患者清理排泄的大小便
翻身、擦洗时注意避免损伤患处
（4）保持室内空气清洁，保证通风，这有助于预防坠积性肺炎
（5）为老年人揉脚、揉手（避免损伤患处），促进血液循坏。
（6）有时间还要多陪老年人说说话，安慰老人，为老人舒缓心情。
人为什么会心梗？
心梗是一类常见的心脏疾病，发病比较突然，通常在发病以后如果来不及救治就会导致患者失去意识，从而出现昏迷，休克等各种突发情况。近几年有很多中老年人都会因为心梗而失去生命，因此大家一定要引起重视，生活中积极预防心梗的出现。
心梗是指心肌梗死，通常是由于动脉粥样硬化、心肌耗氧量增加、心肌供氧量不足、栓塞等原因造成的。
1、动脉粥样硬化：当冠状动脉发生粥样硬化时，动脉粥样硬化斑块形成，会造成血管管腔逐渐狭窄，从而导致心肌的供血量不足，引起心肌梗死。
2、心肌耗氧量增加：劳累或情绪激动时心肌的耗氧量大于血液的供氧量时，交感神经兴奋，引起动脉粥样硬化斑块破裂出血，形成急性血栓，导致心肌梗死发生。
3、心肌供氧量不足：对于各种因素所造成的心肌供氧量不足，均有可能会导致心肌损伤，比较常见的因素包括慢性心脏病、贫血、呼吸衰竭等。
4、栓塞：如果房颤时左心房左心耳形成的血栓，左心室泵出后可能栓塞冠状动脉，会造成心肌供血量被中断，持续时间过久时很有可能会导致心肌梗死。
当发生心肌梗死时，需要及时前往医院就诊，可在专业医生指导下给予阿司匹林、美托洛尔、硝酸甘油等药物进行治疗，必要时行急诊冠脉介入治疗。
第一、过度劳累。受到生活压力和工作压力的影响，很多人在平时工作的时候都会出现过度劳累的情况，尤其是长期从事重体力劳动的人会加重心脏的负担，影响冠状动脉的扩张，最终引发心肌缺血的问题，而且还有可能出现斑块破裂而引发心肌梗死。生活中一定要注意爱护自己的身体，不要因为忙于工作而疏于对身体的管理。
第二、情绪激动。受到情绪因素的影响也有可能诱发心梗，比如情绪过于激动，情绪紧张，愤怒等。在保护自己的同时还应该注意调整自己的心态，避免出现情绪波动过大的现象，对于无关紧要的事情要尽可能的看开一些。
第三、暴饮暴食。在诱发心梗的因素当中，不良的饮食习惯也是比较常见的一个诱因，主要表现为经常性的暴饮暴食。因为在暴饮暴食的情况下会导致体内的血脂浓度升高，出现血液粘稠度增加的问题，最终引发心梗。
第四、抽烟饮酒。不良的生活习惯也是诱发心梗的常见原因之一，尤其是抽烟饮酒的人群比其他人更容易出现心梗的问题，尤其是本身就患有心血管疾病的患者，必须严禁烟酒。
心梗是一类发病比较突然的心脏疾病，如果想要预防心梗的出现，就应该调整自己的生活方式，养成良好的饮食习惯。在当代的生活中越来越多的年轻人也会出现心梗，主要是因为长期过度劳累再加上心理压力过大所引起的，因此大家一定要学会劳逸结合。
为什么老年人跌倒往往会导致严重后果？引发的常见问题有哪些？
四肢骨折:老年人由于骨质疏松,摔倒后易出现股骨颈下旋的骨折、股骨颈其它各种型的骨折。如果沿着脊柱纵轴方向摔伤,会导致胸椎、腰椎的压缩性骨折。