什么运动对脑梗最有益呢？
脑梗死会给患者带来严重的后遗症，术后一定要做好康复训练，这样才能够让患者恢复基本的生活自理，尤其是要做好行走的康复训练，这样能够减轻家属的负担以及压力，从而减轻了患者身体上的一些病痛，减少了并发症的发生。
1、平行杆内步行
让患者健康的时候辅助平衡杆，有病的一侧下肢迈出小步伐，健康的一次肢体也要跟上，家属要站在患者的身后，防止出现失衡，导致身体的后倾或者前倾
2、三点步行
要让健康的手扶住拐杖，先让健康的一侧肢体走动，然后再让有病的下肢进行行走，患者的家属要站在身后防止失衡和摔倒。
3、侧方辅助行走
为了能够改善患者上肢的屈肌紧张，家属可以站在患病的肢体一侧，用一个手扶住患者的手，另一只手要放在腋下，这样能够保持患者的上肢外展，然后慢慢的进行行走并且及时的纠正步态。
4、后方辅助行走
家属站在患者后面，扶住患者的髋关节来帮助患者平稳，防止患者膝关节支撑用力的时候力度太大。
5、后方握住双臂外展
家属要站在患者的后面，然后握住两个手臂，让手臂保持外展以及外旋，通过调整姿势，能够抑制下肢内旋的情况。
6、前方借助行走
家属要面对着患者，让健康的一侧上肢充分的伸展以及前伸，然后借助患者的肩膀让其放松，防止肩膀的紧张，通过做上肢的伸展，然后让下肢做外展外旋。
温馨提示
另外在日常生活中要做好生活的保健，积极的预防脑梗死的发生控制体重，不能让身体过度的肥胖，避免吃高脂肪、高热量的食物，保持平和的心态，减轻内心的压力。做好营养的均衡，避免出现褥疮，不能一直卧床不起。
脑梗患者，哪些运动有助于健康？
身患脑梗塞的病人适合做一些缓慢的运动，这样有助于健康。
比如可以散散步，假如岁数并不是非常大得话，能够做一下太极等运动，不但能够对锻炼人体，对疾病的治疗也是有帮助的。
并且平常心态上一定要留意平稳，要调节好血压值，避免由于心情过度兴奋而发生血压升高的状况，假如血压升高针对脑梗塞而言也是不行的，因此平常得话一定要留意自身的血压值情况。
平常得话也多吃一些新颖的水果和蔬菜，吃一些可以降血压的食材，不要吃肥肉和高脂量的饮食搭配，也不能吃油腻辛辣刺激性和吃凉性的食材。
运用下面这种方法，能够合理的得到减轻。
第一：推拿与处于被动运动。对初期卧病在床的患者，由亲人对其偏瘫身体开展推拿，防止肌萎缩，对尺寸骨关节作伸屈膝、伸屈肘，弯伸出手指等处于被动运动，防止关节僵硬。稍能活动的患者可在别人相助下坐着凳椅上做提腿、伸膝和扶物站起等活动，以避免心脑血管病甲状腺机能亢。
第二：慢慢开步走路并做上臂锻炼。在第一阶段基本上推进后，可常做些扶物站起，人体向上下两边活动，下蹲等活动;还可在原地踏步走，轮着抬两腿，扶着桌沿、床边等向上下侧方位挪动徒步，一手扶拖拉机人一手执拐棍往前徒步。锻炼时，应故意使患侧重量，但要留意活动量应逐步提升，把握时间不适合劳累过度。
锻炼时，应故意使患侧重量，但要留意活动量应逐步提升，把握时间不适合劳累过度。
第三：修复日常日常生活工作能力，做到日常生活自立。在能自已走动后，行走时将腿抬高，做跨体态，并逐步开展跨门坎，在陡坡上走动，左右梯子等运动，慢慢加远距离;腿部修复比较好的患者，还可完成小间距慢跑等。对上臂的锻炼，主要是训炼双手的协调性和灵活性。
如自身梳头发、穿衣服、解扣子、打算盘、写毛笔字、洁面等，及其参与打羽毛球，拍皮球等活动，慢慢做到日常日常生活可以自立。
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目前对于脑梗塞的治疗，可以通过药物、手术等多种方式进行控制，虽然不能做到完全治愈，但是能控制其发病时间和症状，在这一点上就能大大提高患者的生活质量，同时也还能提高患者的生存时间。
1、定时翻身
对于长时间卧床的脑梗塞患者，要定时定点进行翻身，这样能避免关节等部位出现僵硬，同时最好在床上进行关节活动训练，在预防关节僵硬的同时，还能防止肌肉萎缩，对于病情有所好转并且稳定的患者，可以在床上完成进食、穿衣等日常训练。
2、循序渐进进行站立和步行训练
这些训练的主要目的是帮助患者恢复日常的自理能力，其主要训练内容有起立、站立平衡、步行等，当进行一段时间后如果病情还处于稳定阶段，可以逐步加大强度，为以后的恢复打下坚实基础。
3、肢体训练
可以适当做上肢平举、抬高、上举等运动，不仅能改善肌肉退化的情况，还能改善身体的血液循环，消除上肢的浮肿病症。患者在平躺时，还可以将手臂主动屈伸，进行如并拢、撑开手指等训练任务，能锻炼手部的灵活度。
4、腿部训练
在患者可以行走之后，可以尝试进行抬腿、跨步等腿部训练，比如适当安排门槛、斜坡、楼梯等多种场合进行锻炼，逐渐增加训练强度，这样能帮助患者恢复到以前状态，从而对日常的基本生活能做到自理。
5、积极预防和治疗感冒
脑梗塞患者在长时间卧床后，会造成身体素质和自身抵抗力下降，这时很容易导致病原体的侵入从而引发一系列病症，所以想要预防病症的出现，首先要预防病原体的感染，其中肺部、支气管感染是脑梗塞患者最常见的并发症。
6、防止心力衰竭
患者在脑梗病情有所稳定后，所进行的康复训练一定要适度，不能过度劳累，因为对于患者来说，长时间的劳累会导致身体抵抗力下降，而患者的本身身体素质就相对较差，这时就非常容易引起感冒、呼吸道感染等情况的出现，而这些病症又是引起心力衰竭的关键因素。
7、防止脑栓塞
这种疾病是脑梗患者最常见的并发症之一，平时患者要坚持服用药物进行病情控制，如果有任何症状出现，比如头晕、眼花、头痛等情况出现，需要及时前往医院检查，避免脑栓塞的出现。
对于脑梗患者而言，首先要注意病情的控制，因为只有先控制病情后，才能继续相应的恢复、生活锻炼，所以无论是躺在床上恢复还是在进行功能恢复锻炼，都需要时刻关注自己的病情，如果有任何异常发生，首先服用药物进行控制，然后再注意身体的变化，如果病情得到稳定则可以继续，如果病情无法有效控制，最好及时前往医院治疗，避免因疾病给身体造成更大的损害。
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脑梗患者，可以做什么运动？
引言：对于脑梗患者来说，是可以做一些站立和散步的活动来进行康复训练。但如果是长时间卧床的脑梗患者，那么就需要家人对脑梗患者来做一些屈膝，弯曲手指的锻炼。这样能够避免肌肉萎缩和关节僵硬，在床上也可以做一些踢腿，穿衣服等简单的日常训练。平时外出的话还可以做一些手抬高等运动，这样是能够促进血液循环，消除浮肿的病症，还可以做一些撑开手指的训练，这样是能够锻炼到手部的灵活度，帮助身体更好的康复。
脑梗患者最好不要吃什么食物
脑梗患者除了通过药物治疗之外，还可以通过饮食来进行改善，如果患者最好避免吃一些高脂肪的食物，因为脂肪堆积在血管当中会造成血管不流通，让脑梗塞的病症加重，也要避免吃一些重口味的食物，尤其是辛辣刺激或者咸味的食物，这些都可能会让血液粘稠度增加，从而加重病情。也要避免吃一些生冷刺激性的食物，比如羊肉，狗肉，浓茶等，这些对于脑梗患者来说都是有很大伤害的。
脑梗患者康复
脑梗患者想要恢复的话，日常生活当中应该养成一个良好的生活习惯，避免吸烟喝酒这种坏习惯，也要避免久坐不动，平时可以适当的运动一下，增强身体抵抗力，也要学会控制好情绪，保持情绪，是平和的状态当中，减少焦虑紧张的不良情绪，平时也要积极配合医院医生的治疗，这样才能够让病情恢复得更快一些，也要做好定期的检查，尤其是对血压血糖血脂要做好检查，这样才能够减少疾病的发生。
最后脑梗一旦发生的话会给身体造成比较大的伤害，所以平时一定要通过好的饮食习惯和生活习惯来进行控制，预防脑梗发生。
脑梗可以做什么运动？
脑梗一般指脑梗死。通常脑梗死患者做太极拳、散步、游泳等运动好，这些运动可以缓解患者的症状，并且不会对疾病造成影响。
1.太极拳：太极拳属于有氧运动，可以活动全身各组织和器官，对于脑梗死的患者来说，可以增加血液中的高密度脂蛋白，对于疾病具有防治的作用，避免出现冠状动脉粥样硬化性心脏病的情况。
2.散步：这项活动一般不剧烈，患有脑梗死的患者通过散步的方式还可以促进患侧肢体的功能训练，能够促进机体的新陈代谢，避免出现血压、血糖高的情况。
3.游泳：游泳属于游泳运动，可以促进患者的心肺功能，有利于身体各组织器官的新陈代谢以及血液的循环，对于控制血压血糖具有一定的帮助。
建议脑梗死患者在日常生活中还应遵医嘱服用阿司匹林片、华法林钠片等药物进行治疗，能够有效防止血栓的形成，同时注意低盐、低脂、低糖的饮食。