首页 标签存档:睡前

睡前喝酒好不好(为了健康看看吧)

但是根据多项调查发现,长期大量喝酒,很容易导致肝脏受到巨大影响,也会增加肝脏癌变风险,还是希望大家能够滴酒不沾。...

生活常识2022-08-21

睡前做什么有助于睡眠(睡觉是最好的补药)

睡觉,可以说是世界上最廉价的“补药”了。睡好了,精神百倍;睡不好,浑身疲惫。人们也总喜欢说:有什么不开心的,睡一...

生活常识2022-08-16

睡前不能做什么(“早起两不要)

在我国,有许多的俗语,例如“天上钩钩云,地上雨淋淋”,这句话就是在说天上的云彩与天气状况之间的联系,“清明前后,...

生活常识2022-08-09

睡前饿了该不该吃(吃宵夜和熬夜饿肚子)

大家都知道“熬夜伤身体”尤其深夜肠胃更感空虚更是纠结到底该不该来上一份宵夜吃宵夜和熬夜饿肚子哪个危害更大呢?有什...

生活常识2022-08-04

睡前喝酒有助于睡眠吗(喝酒能助眠吗)

喝酒能助眠吗?不能!《中国成人失眠诊断与治疗指南》中明确指出:“睡前不要饮酒,特别是不能利用酒精帮助入睡。”一定...

生活常识2022-08-03

睡前饥饿感要不要进食

睡前饥饿感要不要进食有些人对自己吃完饭没多晚上没吃,吃完饭是生活的一种仪式,这让人很没有安全感,但是不妨碍晚上睡...

生活常识2022-06-12